スポンサーサイト

--年--月--日 【 スポンサー広告


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第63回大田区ロードレース

2014年12月25日 【 未分類


今年も予定通り、10マイル(16km)に参加した。

ゴールはできたものの、給水所で休んでしまったり
ペースも5km位まで保つのが限界だった。

完全に練習不足。
半年走らず(走れず)、大会直前に2~3km走ってみただけで本番。

本番は厳選したゼリー飲料にかなり助けられたけど
それでも体力が全然もたなかった。

学生時代と今では何が違うんだろう、といつも悩んでいる。
年齢的に体力とかそういうのはわかるけど、
他にはストライドとか違うのかなぁ?
全速力で1kmを走っても当時のような3分台にならないのはきっと
走る技術を何か、忘れてるんだろうなぁ。

スポンサーサイト

第62回大田区ロードレース

2013年12月22日 【 未分類


個人的に年末恒例のイベントになりつつあるこの大会。
今年ももちろん10マイルを走ったよ。
コースを五周走るんだけど
相変わらず最初の周回でペースを乱されて
二週目でかなり疲れてた。
今回はいいペースメーカーが見つからなくて
モチベーションの維持が結構大変だったけど
アミノ酸のゼリー飲料を中間値点で補給したら
後半に見事に体力回復。
ペースを取り戻し、結果として目標を2分も短縮してゴール(^_^)v

今年はマラソン大会はみんないい感じだったかな。
もっと走り込んだら速くなれるのかなぁ…

高尾山 その4

2013年09月21日 【 未分類



帰りはケーブルカーに乗る。
勾配が急で驚いた。
こういうのも久々だなぁ。

高尾山 その3

2013年09月21日 【 未分類



さて、頂上展望台は
今日は天気がよいので富士山も見えた。
気温が高めなので少しボケてたけどね。
こういう山の眺めを見たのは何年ぶりかな。

高尾山 その2

2013年09月21日 【 未分類



ひたすら歩き続け、ようやく頂上付近にたどり着く。
この山は天狗が有名なわけで。
見てすぐカメラを構えてしまった。
プロフィール

Author:らんばーど





-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

広く浅く、内容薄く。
自分のペースで楽しく学ぶ。

あなたに役立つ情報が
奇跡的にここで見つかれば
嬉しいですね。
※拍手歓迎(笑)

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

【64bit環境】
Windows7 Professional
Core i7-3930K C2-Step
16GB RAM

【32bit環境】
WindowsXP Professional
Core2 Duo E8600 3.33GHz
4GB RAM

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

【音楽の目指すポジション】

自分の気持ちを
素直に表現できる、
そんな音楽が
作れるようになりたい 

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

記述内容の正確性、
および動作保障等に関して
一切責任をもちません。

カテゴリ
ブログ内検索
最新記事
リンク
月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。